コーチングセッション
コーチングとは…
頭では分かっているのに行動につながらない…という経験はありませんか？
コーチングとは
目標達成を支援するプロセス。
相手の自発的な行動を促す
コミュニケーションスキルです。
自分一人では不可能だと思ったことも、
コーチと共に進むことで
ゴールを手に入れるのがコーチングです。
会話によって、自ら行動に移し、目標に向かっていくサポートをしていきます。
今日よりも明日、
輝く自分を手に入れる旅へ、
一歩踏み出してみませんか？
一緒にワクワクしましょう♪
自分らしく輝くコーチング
private session
考えていることはあるけれどなかなか動けない
自分らしい生き方を探している
自分自身を見つめなおしたい、
思考を整理したい
そんな時、コーチングが役に立ちます。
答えはあなたの中にあります。
視点や視野を広げ、あなたがもともと持っている力を最大に発揮し
新たな一歩を踏み出すサポートをします。
「大切にしたいことを 今 大切にする」
どうぞ後回しにしないで
ご自分のことを大切にしてくださいね。
■コーチング料金（個人）
○10,000円/60分/1回（対面/スカイプ/LINE）
○時間についてはお気軽にご相談ください。
○3ヶ月以上の継続がおすすめです。
夢を叶えるコーチング
mental conditioning
カラダのコンディショニングが必要なように、
メンタルも同じく整えることを
大切に考えます。
ジュニアアスリートの『勝ちたい！』メンタルをコンディショニングし、パフォーマンスの向上、夢の実現に向けてサポートします。
〈今自分にできること〉に目を向け、
成長を加速させるお手伝いをさせていただきます！
また、成長のためには
選手の近くにいる影響力を持った方の
コミュニケーションも大きく、
指導者さまや保護者さま向けの講座も開催しております。
部活動、チームビルディングのメンタルサポートも承っております。
チーム史上で最高のパフォーマンスを生み出すために！
お気軽にご相談ください。
■キッズ・ジュニアコーチング 料金
○4,000円/60分（中学生以下）
○5.000円/60分（高校生）
■指導者・保護者向けセミナー
〇大人4,000円・ジュニア2,500円/90～120分
〇8名様よりお申込ください。
■学校・部活動・団体コーチング
○サポート期間、対象などお気軽にご相談、お問い合わせください。
クライアントさまの声
＜Mさん 小６〜高３＞ 種目：テニス
1週間、1ヶ月じゃ気付けないことだけど、何回も何回も意識したりセッションを重ねるごとに段々と感情をコントロールできるようになった（自分を受け入れられるようになった）
それが'当たり前'になるのには時間がかかるけど、積み重なった分自信につながる→自分を信用できるようになる
大切な場面で自分を信じられるようになった（大きな大会の大事な1ポイントなど）
自分を定期的に見つめ直すことで、状況を言語化することができるようになった
思考がクリアになった
「今やるべきこと」「今自分がやりたいこと」などと、自分の中で整理しながら考えることができるようになりました。これは簡単なことではないし、すぐにできるようにはなりませんが何度も挑戦したり、セッションを重ねていく上で自覚できることだと思います。
それが大切な場面で発揮された時は、続けていて良かった、と思うことができます。
＜Mさんのお母さま＞
受ける前は何事にも一喜一憂して気持ちの波がありましたが、受けた後は波の幅が小さくなりました。多感な時期にコーチングを受けたことによって、目標を達成するために深く掘り下げ、ポジティブに未来を捉える訓練ができてよかったと思います。テニス以外の場面でも打開策や解決策を引き出す武器になっているようです。コーチングを始めた頃に描いていた”5年後のなりたい自分”という目標がほぼ達成できているのが何よりの証拠だと思っています。
コーチと夢や目標達成のために話した時間が娘にとって「心のお守り」です。